Le Rire

Oct 23, 2021

Et si on riait surtout, parce que c'est bon pour la santé?

Les vertus du rire :

  •     Le rire a des effets bénéfiques sur le système cardiovasculaire; c'est d'ailleurs l'un des meilleur ingrédients de la Recette d'un cœur en santé.
  •     C'est un « jogging stationnaire », car il procure les mêmes effets qu'un exercice physique traditionnel modéré
  •     Est un puissant antidouleur et antidépresseur.
  •     Contribue à réduire le stress et l'anxiété.
  •     Renforce le système immunitaire.
  •    Facilite le sommeil, améliore la mémoire et les capacités intellectuelles.
  •     Permet de lutter contre la fatigue.
  •   Booste les performances sexuelles
  • Aide à mieux digérer
  •     Fontaine de jouvence, augmente l'espérance de vie.
  •     Augmente la confiance en soi
  •     Aide à maigrir

En plus :

·         Rire c’est faire des amis

·         Certaines thérapies s’axent autour du rire comme un remède, préventif ou curatif.