La migraine

La migraine se définit par des maux de tête (céphalées) récurrents avec les manifestations suivantes : 

·       Crises douloureuses de 4 à 72 heures entre lesquelles les symptômes disparaissent complètement ;

·       La douleur est pulsatile, ce qui veut dire que l'on a l'impression qu'elle "bat" de façon régulière au rythme des battements du cœur, et elle prédomine d'un seul coté du crâne ;

·       La lumière, le bruit et le mouvement accentuent la douleur, éventuellement accompagnée de nausées et de vomissements.

La crise commence souvent par des troubles de la vision, des nausées et une douleur qui peut vite devenir intenable. Si rien n'y fait, vous devez consulter un neurologue   afin de bien cerner le problème et de poser le bon diagnostic. Il pourra confirmer qu'il s'agit bien de migraine et vous prescrire un traitement adapté pour soulager les symptômes de la crise et vous aider à maîtriser la douleur.

Nos conseils pour prévenir les crises migraineuses

La première règle pour un migraineux est de connaître les facteurs qui déclenchent les crises et les éviter autant que possible. Cela peut être en éliminant certains aliments (souvent le chocolat et le vin blanc sont incriminés), ou alors en apprenant à mieux gérer son stress. Chez les femmes, les changements hormonaux peuvent entraîner des migraines.